你所在的位置: 首页 > 正文

健身可以克服病痛是真的,你可以从她身上看到未来

2019-08-26 点击:734

Tamara Meyer是澳大利亚比基尼运动员和健身模特。尽管塔玛拉本人也是一名健美运动员,但她也是一名助理其他运动员为健身做准备的预备教练。她出生并在德国长大,后来移居澳大利亚。这就是她对举重的热爱被点燃的地方。从那以后,她看到了“瘦”的健身,并成为健身偶像。快来看看这个英雄的肌肉。

她几乎因出生时肾脏并发症而死亡。医生告诉她的母亲,随着年龄的增长,塔玛拉将继续出现肾脏问题。为了解决这个问题,医生建议Tamara应该定期锻炼。因此,塔玛拉对芭蕾的热爱诞生了。从很小的时候起,塔玛拉就是一个喜欢做任何事情的人。然而,她父亲的工作要求塔玛拉的家人继续前进。这使她追求充满挑战的梦想。

从她的家乡德国搬到澳大利亚后,塔玛拉面临着她的第一个主要障碍,她对英语的掌握很差。

为了解决这个问题,她加入了一所戏剧学校,在那里她学习英语阅读和写作技巧。在戏剧学校期间,塔玛拉对表演产生了兴趣。

当她15岁时,当她去奥地利探望她的祖父时,她的祖父不喜欢她想成为一名表演者,这让塔玛拉非常失望。从那时起,他天生就渴望证明他的塔玛拉希望他的祖父能够养活自己。决定征服他。

尽管塔玛拉喜欢在她的戏剧课上表演,但她对自己的皮肤并不是很有信心。她对自己的身体有着自我意识,并将其与课堂上的其他女孩进行比较。为了回应缺乏自尊,塔玛拉经常沉迷于不健康的习惯。例如,吃快餐,喝酒和聚会。能够使自己成为一个瘦小的舞者,导致不良?诚肮撸约醴室┎扇∷写砦蟮氖虑椋丫倭怂纳睢?

由于她不健康的生活方式,塔玛拉意识到她必须改变一些东西。在这种反省期间,她发现了健康。经常锻炼有助于她感觉和看起来更好。随着时间的推移,塔玛拉的生活开始发生变化。

随着她的身体改善,她开始在网上与其他人分享她的故事。许多人对她的故事产生了共鸣,他们开始关注她的健身建议。从那时起,她已成为偶像,WBFF比基尼运动员以及跟随她的人的健身来源。

塔玛拉的训练时间为45-90分钟。她不会举起极其沉重的东西,反应非常强烈,专注于肌肉收缩。一般来说,每次练习大约需要20-25套。她每周训练5-7次,只在她认为有必要时休息一天。

塔玛拉通常将她的腿部训练分为两个阶段,一个用于四肢,另一个用于腿筋。因为她是四重奏,所以她不经常训练她的股四头肌。但是,当她这样做时,她会引起高数量和轻量级的肌肉抽吸。

Tamara Meyer在童年时期很难,她一直在改变,从小就有肾脏问题。然而,她并没有为自己感到难过,而是每天努力成为最好的自己。这种心态使她成为今天的健身人物。她的故事告诉我们,即使生活艰难,你也可以超越挑战,成为一个更强大,更成功的人。最后,谢谢你的收看,欢迎喜欢转发,谢谢你对肌肉的支持。

深圳新闻网 版权所有© www.sucdutedu.org 技术支持:深圳新闻网 | 网站地图