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三伏天,喝这冷汤,每天一碗,保护心脑血管

2019-08-11 点击:1824

  各位好,这里是琦哥说美食,我是家庭厨男兼宝爸琦哥。

喜欢厨房,喜欢每天做自己的家常菜,欢迎关注我!

在同一天喝这种冷汤,不仅冰冷清新,而且气血,强壮,是女性和儿童的最爱。

炎热的日子使人们无法振作精神。由于高温,很大一部分人晚上睡得很好。

睡眠不好,白天没有精神头,有些愚蠢粗鲁,记忆力不好,而且手中的工作也受到影响。

鼓风机通常用于使患有类风湿性关节炎的人感到骨骼疼痛。特别不舒服。

今天我向大家推荐一个冷汤,可以弥补血液,强健骨骼,经常喝酒会告别上述情况。

因为它还具有保护心脏和血管并激发大脑的治疗效果。

这种冷汤的主要成分是葡萄。目前,市场上有大量的葡萄,这是目前的季节性水果。

他们在家门前羡慕小庭院,他们可以种植自己的葡萄,现在它们已经成熟。

从院子里拿一堆回家做一碗冷汤。

这一天喝一碗,别提了。

三天,喝这种冷汤,每天一碗,保护你的心脏和血管。

葡萄含有丰富的营养成分,享有“生命之水”的美誉,适合每个人。

白藜芦醇是葡萄中含有的抗氧化剂,对心脑血管疾病具有预防作用。

老人,妇女和儿童应经常食用。今天,这种冷汤以葡萄为主要成分,

苹果和梨用作配件,味道清凉爽口,酸甜可口。它是妇女和儿童的最爱。

【葡萄冷汤】

配料:苹果,梨和葡萄100克,白糖15克,淀粉5克,肉桂3克

做法:

第一步:将苹果去皮并切成小块,将梨去皮并切成小块,用米计量100g。

步骤2:用面粉洗净葡萄,再浸泡10分钟。然后去除皮肤,记得将葡萄皮中的果汁挤入碗中。还需要称重仪表并且比率应该是准确的。最好购买无籽葡萄以获得更好的效果。

第三步:将苹果片,梨片,葡萄粒放入平底锅中,加入白糖和肉桂。

步骤4:加入适量的水。我通常没有2厘米高的水位,并打开平底锅的力量。

焖20分钟。对于苹果,梨是柔软和煮熟的。

步骤5:倒入大汤匙煮沸,用水淀粉浓稠,调整浓度,取出肉桂。

把它放在冰箱里供应。

齐格说:

你可以在这一天正确地吃些冷汤。这种葡萄冷汤有气血,强壮的骨骼和肌肉,

保护心脑血管疾病的治疗效果。

这种葡萄含糖量很高,所以这种葡萄冷汤对高血糖和便秘的人禁食。

肥胖的人,节食者不应该吃太多。

3.如果您购买的梨是较硬的品种,您需要将其煮成梨片10分钟,然后加入苹果,煮熟的葡萄,煮10分钟,然后将它们放入冰箱中制作葡萄很冷。汤。

赞”,这对我来说是最大的鼓励。请留下您想要吃的任何食物的信息,让我们互相讨论并进一步了解食物领域。请注意:齐格说食物!

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